Déjalo ir …
¿HomeGirl acaba de citar congelado? Ella seguramente lo hizo ¿Puedes culpar a ella (yo), sin embargo? ¡Mi principal fuente de interacción social es un niño pequeño, lol!
“Déjalo ir” no es solo una canción Lyric. También es un gentil puntero para que ambos y yo simplemente dejen que las pequeñas cosas vayan, a.k.a. No sudando las cosas pequeñas.
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Eso es difícil para mí, no se siente demasiado frustrado por todas las pequeñas molestias que suceden a lo largo del día. He estado trabajando diligentemente en ello durante un mes, y ha sido … un desafío, por decir lo menos. Tengo que seguir trabajando en él, pero hasta ahora, al menos, el esfuerzo ha hecho mucho por mi espíritu. Solo quiero tomar muchas más cosas en Stride, ¿sabes? – Pero es difícil recordar que hay numerosas cosas que no tengo control (como las personas y algunas circunstancias).
Sabes cómo es … lo único que realmente tenemos el control es cómo reaccionamos. ?
Caso en el punto, anoche, estaba en espera en el teléfono para: Kid que no, una hora completa, tratando de resolver una situación con las imágenes de la escuela de Connor. Había un SNAFU con el ordenamiento, y lo que pensé que me iba a salvar tiempo finalmente terminó tomando mucho más tiempo para estabilizarse.
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Mientras estaba en espera, mis hombros crecieron cada vez más tensos, y mi mandíbula se apretó. Comencé a correr a través de una lista de verificación mental de preguntas y respuestas que fueron algo así …
¿Qué pasa con esta situación me está molestando tanto? Respuesta: Que estoy perdiendo tanto tiempo, y también una buena cantidad de dinero.
¿Tengo control sobre cuánto tiempo tengo que esperar en espera? Respuesta: No lo hago. Solo tengo que seguir esperando hasta que pueda hablar con alguien que pueda, con suerte, ayudarme a resolver las cosas.
¿Estar enojado mejor ahora hace que mi vida sea mejor de alguna manera? Respuesta: No. Solo me hace mucho más estresado.
¿Será siendo crabby hacia la persona en el otro extremo del teléfono, me hace sentir mejor a largo plazo o ayudarme a recuperar mi tiempo perdido? Respuesta: No.
¿Tengo control sobre cómo reacciono en esta situación? Respuesta: Hago. Puedo dejar que esto destruya mi velada, o puedo tomarlo en calma, haz lo que tengo que hacer, y la reubicación.
Te dan la imagen.
Es fascinante para mí que hay personas que solo hacen esto naturalmente, porque tengo que trabajar realmente.
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Es un cliché, pero también es cierto. Realmente no tenemos control sobre las numerosas molestias de la vida, al igual que no tenemos control sobre cómo nos tratan otras personas a lo largo del día, y para mí, es una lucha para estar enfriada, porque no soy un frío. , pero estoy trabajando en ello … Encuentro que mucho más veo de cerca mi respiración, y la mucha más atención me presito a cómo me siento, como cuando me hago preguntas en situaciones en las que me molesta, Cuanto mejor y menos estresado me siento.
Tu amable vecindario amuleto adicto,
Karen